Hur ska blodtryck mätas

Med högt blodtryck kan du få komplikationer för andra organ som ögon, njurar, artärer och hjärna. Om du har högt blodtryck kan blodtrycksmätningar avgöra om dina mediciner och kostförändringar fungerar. Om du upptäcker att du har högt blodtryck, finns det en behandling och du bör ha ditt blodtryck mäts regelbundet. Vad orsakar högt blodtryck? Högt blodtryck eller högt blodtryck kan ha flera orsaker, inklusive: livsstilsfaktorer: En ohälsosam livsstil med dålig näring, brist på fysisk aktivitet, rökning och överdriven alkoholkonsumtion kan bidra till högt blodtryck, liksom övervikt och olika dieter.

Om det finns en genetisk tendens till högt blodtryck i familjen kan risken för att utveckla högt blodtryck öka. Ålder: risken för högt blodtryck ökar med ökande ålder, eftersom blodkärlen blir mindre elastiska och mer benägna att undertryckas. Vissa sjukdomar och sjukdomar: Vissa sjukdomar, såsom diabetes, njursjukdom och hormonell obalans, kan påverka blodtrycket negativt.

På senare tid började han upptäcka en koppling till luftföroreningar och bly. Observera att det finns ett fenomen som vissa är stressade när de besöker sjukhus, vilket kan orsaka att blodtrycket blir högre när de får blodtryck när besökare är en laser eller vårdcentral. Vad som finns för den icke-traditionella behandlingen av högt blodtryck, rekommenderar denna läkare D-vitamin baserat på det faktum att människor runt ekvatorn inte har många problem med högt blodtryck.

Jag vet inte hur mycket bevis han har, för de högsta siffrorna för kvinnor med högt blodtryck är i socker. Vad är lågt blodtryck? Lågt blodtryck kan ha flera orsaker, men de känns ofta igen av blodtrycksfall, där du kan bli yr och svag när du blir för snabb. Lågt blodtryck uppstår när blodflödet till hjärnan och andra vitala organ sjunker på grund av lågt blodtryck. Några vanliga orsaker till lågt blodtryck är uttorkning, kost, allvarliga infektioner, hjärtinfarkt, hjärtsvikt eller graviditet.

Lågt blodtryck kan vara ett tecken på olika sjukdomar som hjärtsvikt, infektioner, järnbärande störningar och uttorkning. Självklart bör du konsultera din läkare och få mediciner, men det finns några saker du kan göra själv. Dehydrering minimerar blodvolymen, vilket orsakar blodtrycksfall. Drick hälsosamma juicer eller andra alkoholfria drycker som kan göra ditt liv hälsosammare och mycket mindre svårt.

Innan du ska mäta ditt blodtryck är det bra att undvika sådant som höjer blodtrycket.

Detta hjälper till att få mitt blodtryck till en normal nivå, hur ofta ska jag övervaka mitt blodtryck? Det är viktigt att kontrollera ditt blodtryck regelbundet, Du kan köpa en bra blodtrycksindikator för webbplatsen på apoteket. Om ditt blodtryck är högt systoliskt blodtryck mellan och diastoliskt blodtryck - kontrollera det minst varje år eller oftare beroende på vad din läkare anser lämpligt.

Beroende på om du har andra hälsoproblem kan ditt blodtryck anses vara för högt. Medicinsk behandling för att sänka blodtrycket. En enda hög mätning bör inte innebära att du har högt blodtryck. Om din blodtrycksbehandling är högre än vanligt kan din läkare ta flera mätningar över tid och kontrollera ditt blodtryck innan du diagnostiserar högt blodtryck. Om du har högt blodtryck behöver du ett behandlingsprogram.

Medicin är ett effektivt sätt att sänka blodtrycket, och det tar vanligtvis flera mediciner som kombineras med livets behandling. Genom att ersätta sin livsstil med högt blodtryck, likställer många högt blodtryck med livsstil och med goda skäl.

HBP högt blodtryck är vanligtvis resultatet av en ohälsosam livsstil, även om detta inte är den enda anledningen till utvecklingen av detta tillstånd. Det finns många människor som upprätthåller en hälsosam livsstil och samtidigt har högt blodtryck. Alarmerande statistik har visat att de inte ens vet att de lider av högt blodtryck förrän det visar sig vara hjärtinfarkt, stroke etc.

Det är av denna anledning som HBP ibland kallas Den tysta mördaren. Genom att göra några positiva förändringar i din livsstil och mat kan du kontrollera ditt blodtryck och förhindra ytterligare försämring. Börja med att överväga kosten. En av de första förändringarna som läkare rekommenderar för att förbättra ditt liv är att överväga din kost. De flesta av oss är vana vid att ha fettrika livsmedel som är svåra att smälta.

Bearbetade livsmedel rik på natrium är en viktig faktor för högt blodtryck. Var noga med att äta mer grönsaker, frukt och fiber istället för rött kött. Digital blodtrycksslipning med manschett från övre axeln fungerar bra för att ge avläsningar av dina blodtrycksvärden. Du trycker på" Start " - knappen efter att du har slutfört armmanschetten. Den digitala mätaren registrerar de systoliska och diastoliska tryckavläsningarna från manschetten när trycket släpps från bandet.

En digital blodtryckssensor med manschett för övre axeln är en utmärkt mätare för hemmabruk.Läkare på sjukhus och andra medicinska anläggningar kan också använda Kvicksilvermanometrar och aneroidala blodtrycksmätare. Denna typ av blodtrycksmätningsutrustning är svårare att använda hemma utan erfarenhet. I många fall använder medicinsk personal också digitala blodtrycksmätare som liknar dem för hemmabruk.

Den rekommenderade blodtrycksmätningsutrustningen i hemmet är lätt att använda. Det rekommenderas att bestämma blodtrycket med en överarmsmanschett som är fäst vid överarmen, eftersom dessa typer av mätare ger mer exakta resultat. De består av en manschett fäst vid ett långt rör till en digital mätare. Kontrollera gärna enheten med jämna mellanrum för att se till att den inte har läckor.

När blodtrycksmätaren inte fungerar ordentligt och inte ger tillförlitliga resultat är det lämpligt att köpa en ny enhet. Olika blodtrycksmätare är relativt billiga, och det är bra att kunna hålla ett tillförlitligt register över dina blodtrycksvärden hemma. Vad du ska ta hand om när du kontrollerar ditt blodtryck: många saker kan påverka ditt blodtryck.

För att få tillförlitliga resultat, gör följande: undvik fysisk ansträngning i minst 30 minuter innan mätningen är väl vilad i 5 minuter innan mätningen kontrolleras flera gånger om dagen, håll blodtrycksmanschetten högt på armen, på toppen av hjärtat dricker inte något före testet, vätskor påverkar blodtrycket speciell alkohol, kaffe och te. Kontrollera inte ditt blodtryck omedelbart efter rökning, vilken hand har rätt att kontrollera ditt blodtryck?

Vid första mättillället ska blodtrycket alltid mätas i båda armarna.

Många gånger uppstår frågan, vilken hand är den rätta för att kontrollera blodtrycket? På sidan av hjärtat eller på motsatt plats? Svar: du måste prova dig själv. Många människor har olika blodtryck på varje sida. Anledningen är inte bara hjärtat, utan också vävnaden och strukturen hos kärlen i dina händer. Det kan finnas en skillnad på upp till 20 mmHg mellan vänster och höger sida.

Så ta reda på vilken hand som visar de högre värdena. Denna hand bör användas för framtida kontroller. Att använda en automatiserad blodtrycksanordning för att ta blodtryck med en digital blodtryckssensor är inte ett allvarligt förfarande.