Skador som kan uppkomma vid fist

Cirka två av tio klienter tenderar att ha problem i axlar, armbågar och armar. Skadorna som SOS International-kunder letar efter beror inte bara på stillasittande arbete, men det uppskattas att de flesta skadorna inträffade på grund av fysisk inaktivitet och dålig ergonomi.

När du blir äldre ökar risken för att du ramlar och skadar dig.

Kroppen anpassar sig väldigt mycket, att kroppen anpassar sig ger oss både fördelar och nackdelar. Fördelarna är att vi kan få en bättre kroppsbyggnad om vi laddar kroppen, men nackdelarna är att du får en sämre kroppsbyggnad om du inte laddar kroppen. Om du är inaktiv och har dålig hållning kommer din kropp att anpassa sig, vilket i sin tur kan leda till skador och smärta. På lång sikt kan skador leda till sjukskrivning och en tillfällig minskning av arbetsmöjligheterna, vilket påverkar arbetsplatsen.

Här får du veta mer om olika sorters skador och olyckor och hur du bäst hjälper någon som råkat göra sig illa.

Kroppen anpassar sig, och hållningen blir därmed långvarig. Men om du korrigerar orsakerna till skadorna kommer du att vara smärtfri och återfå en bra hållning. Nackdelen med att anpassa kroppen är att skador kan uppstå, men fördelen är att man alltid kan fixa det med rätt hjälp, säger Marcus Idoff. Marcus Idoff nämner också ett skott tillbaka och ett bråck som potentiella konsekvenser av stillasittande arbete, medan axel-och armbågssmärta ofta är resultatet av felaktig sittställning och överbelastning av små muskler i armar och armar.

Många väntar med att söka hjälp tills det gör ont och det påverkar inte rehabiliteringstiden, säger Marcus Idoff. Rör dig själv-på jobbet och på fritiden, om du vill undvika skador från jobbet, vilket inkluderar att arbeta på tangentbordet och skärmen, handlar det främst om att vara fysiskt aktiv - både under arbetstid och på fritiden: - Om du är fysiskt aktiv utanför arbetet minskar risken för skador från stillasittande arbete.

Att träna två till tre gånger i veckan är mycket viktigt. Men du kan också göra något på arbetsplatsen för att förhindra skador. - Det viktigaste är att ta pauser och vara aktiv hela dagen, säger Marcus Idoff.

Regler för vibrationsexponering den 1 November ska de reviderade reglerna för Arbetsmiljöverket för medicinsk kontroll under arbetsperioden som införts av AFS riskbedömning innehålla en bedömning av den dagliga dosen av vibrationsexponering, och den ska utföras av en expert, till exempel, En ingenjör av arbetsmiljön i professionell sjukvård. Arbetsgivaren ansvarar för att anställda som utsätts för vibrationer får information och utbildning om riskerna.

En speciell anpassning kan skapas för arbetare med speciell känslighet för vibrationer. Arbetsgivaren är skyldig att erbjuda medicinsk övervakning för ett nytt jobb, och sedan i minst tre år. Den nya anställningskontrollen och treårskontrollen bör innehålla en läkarundersökning. Studien kommer att omfatta yrkesnamn, tidigare medicinska tillstånd, droganvändning, tobaksbruk, kartläggning av vibrationsrelaterade symtom och kärl av fysiskt tillstånd, hud och nerver i armar och armar samt muskuloskeletal undersökning av armar, armar, axlar och nacke.

Om de två första medicinska undersökningarna inte visar några tecken på vibrationsskada, kan alla andra undersökningar fortfarande ersättas med en enklare hälsoundersökning eller AFS patofysiologi på Raynoud syndrom, när det finns en högre vaskulär ton i kärlen i det digitala syndromet som sänker fingret. Ökade koncentrationer av endotelin - 1 och katekolaminer, liksom ökad reaktivitet i xnx2-adrenerga receptorer, registrerades i kombination med reducerade nivåer av kväveoxid-och kalcitoningener, vilket ökar vasokonstriktion.

Andra faktorer som bidrar till detta tillstånd är förhöjda plasmanivåer av trombomodulin och von Willebrand-faktor, ökad erytrocytaggregation och trombocytaktivering och förhöjda nivåer av trombobox a-molekyler och intercellulär adhesion.